Wat leert het reptielenbrein ons in de huidige crisis?
Het reptielenbrein is zo’n 500 miljoen jaar oud.
Het helpt ons overleven met de hulp van instincten en reflexen.
Het reptielenbrein is 24/7 paraat om te letten op gevaar en wil zo min mogelijk energie verspillen. Het denkt dus niet teveel na en is puur en alleen gericht op overlevingskansen.
Zolang jij op je gemak bent in een veilige omgeving waar niet teveel kan gebeuren, is de hagedis in je hoofd het meest relaxt. Maar zodra er iets onverwachts is gebeurd, gaat de reptiel in jou ‘aan’.
Alarm! Het is een ‘Disruptive Change’!
Dan zijn drie reacties bij een reptiel mogelijk:
We gaan het gevaar te lijf! (fight)
We moeten vluchten om te overleven! (flight)
We blijven zo stil mogelijk liggen op onze plek! (freeze)
Deze gedachten gaan in zo’n razendsnel tempo, dat je er niet rationeel over nadenkt. Je schiet in de overlevingsstand en doet een van de drie bovenste dingen. In welke stand sta jij tijdens deze coronacrisis?
De hagedis in jou kiest op dit moment een modus voor je. Wat ga je doen om deze modus om te zetten in een heldere (overlevings)strategie?
Dit zijn relevante vragen, want je bent immers geen hagedis.
Lukt het jou altijd om rationeel te denken?